Tamarindo - Bandeja (Aprox. 150 Gramas)

O tamarindo ajuda a regular não apenas o aparelho digestivo como também o sistema urinário. Isso significa que é um bom laxativo e diurético, o que é ótimo para pessoas que sofrem com retenção de líquidos ou constipação. Inclusive, sua polpa é usada com esse objetivo em vários lugares do mundo, especialmente em países dos continentes africano e asiático. Afinal, a fruta é originária da Índia, e por isso não é de se espantar que esse tenha sido um dos primeiros lugares a estudar seus benefícios.